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PERCHE’ FA MALE LO ZUCCHERO?

Ormai è diventato un luogo comune, una credenza o ci sono delle basi scientifiche? La domanda è:  fa malo lo zucchero? e' una domanda a...

SOPPRIMERE LE EMOZIONI PORTA MALATTIE

Le emozioni, fanno parte del vissuto di ognuno di noi, in una vita spesso con problemi, felicità, insoddisfazioni e soddisfazioni,  si  alternano emozioni di...

QUANTE CALORIE SI CONSUMANO CAMMINANDO?

Camminare è  una delle attività più praticate al mondo, la prima cosa che impariamo da bambini, prima dI parlare,  camminare è senza dubbio un'attività  motoria...

PERDI 5 KG CON LA PASTA

La pasta è un alimento tipico della dieta mediterranea che tanti elogi riceve da dietologi e nutrizionisti. E’ pur vero che quando si inizia una dieta dimagrante la pasta è...

DIETA AUTUNNALE: ECCO COME PERDERE PESO IN ECCESSO

Nel passaggio dall'estate all'autunno, spesso  succede di sentirsi tristi, malinconici ma anche più stanchi e spossati, molto è dovuto al cambiamento di clima e...

PERDI 10 KG CON LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO

La dieta del Supermetabolismo, non è una fake dieta ma funziona,  è stata portata alla ribalta dalla nutrizionista Haylie Pomroy, il suo funzionamento è...

DIETA MIRACOLOSA DOPO LE FESTE NATALIZIE

Il dilemma è come tornare in forma dopo le abbuffate di queste vacanze? Ecco alcuni consigli. Bisogna innanzitutto fare un inciso sui fattori responsabili dell’aumento...

LA DIETA DI NATALE

Ingrassare durante le feste di Natale è un obiettivo che a volte sembra quasi impossibile. I pranzi e le cene spesso eccedono in calorie e volume...

LA DIETA VELOCE SGONFIA PANCIA

Il piano che ti fa perdere 1,5 kg e soprattutto 4 cm di girovita in una sola settimana. E che puoi seguire da solo,...